公開日 : 2026/01/05
【1月度】エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」を更新
エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下1件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。
[Special] 朝ジム派・夜ジム派 あなたがトレーニングするのはいつ？
トレーニングが習慣になってくると、「運動をする時間帯」が自然と決まってくるものです。朝の静かなジムで、体を動かしてから仕事に行く人もいれば、夜のジムで、仕事終わりにリフレッシュしてから家に帰る人もいます。習慣や働き方、生活のリズム、睡眠サイクルは人によってさまざま。同じライフスタイルの人は一人としていません。今回はエニタイムフィットネスが開催した初の公式ファンミーティング『朝ジム部＆夜ジム部 Fan MEET UP！』から、「朝ジム派」と「夜ジム派」それぞれの魅力をお届けします。
HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。